Volwassenen

'Wat is jouw beste ontdekking?' vroeg de mol. 'Dat wie ik ben, genoeg is', zei de jongen.

Ook voor volwassenen is het belangrijk om te weten dat het oké is om hulp te vragen, ongeacht of het gaat om kleine uitdagingen of grote, levensveranderende gebeurtenissen. Het leven kan soms overweldigend zijn. Misschien voel je je gestrest door je rol als ouder, partner, familielid of worstel je met het verlies van een geliefde, of ervaar je lichamelijke of emotionele moeilijkheden. Het kan ook dat je moeite hebt op je werk, of je jezelf afvraagt wie je bent en wat je rol in het leven is. Vragen zoals "Waarom maak ik bepaalde dingen mee en anderen niet?" zijn volkomen normaal, maar het kan lastig zijn om hier alleen doorheen te gaan. 

Psychologische hulp kan steun bieden en kan een luisterend oor zijn om weer balans te vinden en weer richting te krijgen in je leven.

Het is geen teken van zwakte, maar van kracht, om te erkennen dat je hulp nodig hebt of kunt gebruiken en deze stappen te zetten.